آبدرمانی و ورزش در آب

آب درمانی یا هیدروتراپی روش درمانی است که در آن از آب گرم و یا آب سرد برای التیام و آرامش بخشیدن به بدن استفاده می شود. آب گرم و سرد را می توان در ترکیب با یکدیگر و یا به تنهایی استفاده کرد.